国际乳腺癌防治月

【国际乳腺癌防治月】

粉红十月，也就是一年一度的【国际乳腺癌防治月】。为了唤醒国际上对于乳癌的重视，每年的10月，在世界各地、社群媒体及知名人士等，都会纷纷系上粉红丝带，提倡乳癌防治筛检的重要性，并提醒女性朋友接受定期筛检，做到及早预防、早发现、早治疗！可是请男性们也绝对不要忽视乳癌，因为男性也有可能患上乳腺癌。

你知道吗？乳癌的危险因子也可分为先天及后天危险因子的:

先天危险因子1：

后天危险因子：

但危险因子也可以通过一些方式来改变的：

虽然先天因子即便把所有潜在可变风险因素都加以控制，也只能将患乳腺癌的风险最多降低30%。但后天因子可藉由自身行为来改变，透过建立健康生活型态来降低乳癌威胁，包括远离烟、酒等致癌因子，也要饮食均衡、规律运动。

自我检测是防乳腺癌最重要的一项，因为如果及早发现，乳腺癌患者是有很大的康复机会。反之如果察觉有什么不对劲但视而不理，癌症就会悄悄地在身体扩散。

自我检测5步骤3：

面對鏡子雙手下垂，仔細看乳房兩邊是否大小對稱，有無不正常突起，皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹。
左手上提至頭部後側，用右手檢查左乳，以手指之指腹輕壓乳房，由乳頭開始做環狀順時鐘方向檢查，逐漸向外（約三至四圈）至全部乳房檢查完整為止，用同樣方法檢查右邊乳房。
平躺下來，右肩下放一枕頭，將右手彎曲置於頭下，重複2.之方法檢查兩側乳房。
除了乳房，亦須檢查有無腋下淋巴腫大，最後再以大拇指和食指壓擠乳頭，注意有無異常分泌物。

除了自我检测以外，也要适时的关心身边的乳癌患者，不论是在哪个阶段的他们！

因为乳腺癌治疗对患者造成的精神负担也很重！

乳腺癌是严重影响身心健康的最常见的恶性肿瘤之一，乳腺癌患者不仅要承受来自癌症本身的打击，而且可能还要面对乳房缺失从而致躯体形象受损带来的心理打击，给患者不管生理，心理和生活上都带来严重的影响，，也会加重患者的焦虑、抑郁、恐惧、绝望等负面的情绪反应2.

焦虑、抑郁等心理问题和负性情绪不但影响患者的机体状态和治疗后的康复恢复，也会造成患者的行为退化及治疗中断，从而导致患者出现更多的临床不适，影响其生活质量和治疗效果，甚至对预后产生不良影响。

因此，除了药物和营养等的支持，患者的心理治疗和心理支持也是乳腺癌综合治疗的一个重要组成部分。不管家人或朋友都一定要陪伴，关心和支持患者。